Смотрите второй плеер
Это занятие йогой было уникальным. Солнце светило сквозь окна, и я почувствовала волну расслабления, когда ступила на коврик. Я была решительна сосредоточиться на дыхании и растяжке, но внезапно ощутила неотразимое желание раздвинуть ноги и издать глубокий вздох. Мой сын наблюдал за происходящим, и мое тело ожило. Я не могла поверить, что позволяю себе отпуститься так, но это чувство было освободительным. Я чувствовала энергию из моего ядра, и это был прекрасный способ соединиться с моим внутренним "я". Этот момент был запретным и освобождающим одновременно, напоминанием о том, что удовольствие можно найти в неожиданных местах.
